jueves, 31 de diciembre de 2020

Mis 20 lecciones del 2020

1.  El encierro nos obligó a encontrar soluciones para seguir con nuestras pasiones, así que evolucionamos y descubrimos que ya no existen fronteras para aprender. 

2. La historia se repite, y el ser engreídos y negarlo, solo nos perjudica por no estar preparados y que la humanidad esté más conectada que nunca y esto haga que los males lleguen más rápido hasta el último rincón del planeta, recordándonos que es uno solo y que lo que pase a uno nos pasa a todos.

3. La salud es un bien preciado que no puede asumirse, cada decisión puede ponerla vulnerable.

4. La vida es como el flamenco, un viaje por las emociones. Cada palo (estilo) comunica una, pero es difícil definirlas porque se traslapan. Ahora bien, cómo le bailes depende de la melodía y lo que te provoque, sin ser ni malo ni bueno, tan solo es.

5. Usar mascarilla puede ser divertido, no nos borró la sonrisa, nos enseñó a sonreír  con los ojos, y con los diseños mediante los cuales podemos comunicarnos también.

6. Aprendí a confiar en las compras en línea, y ahora solo quiero adquirir cosas así, pues mis decisiones de compra son más pensadas y siempre hago consultas hasta que me convencen las respuestas. 

7. Siempre hay otras maneras de expresar lo conocido, así como los saludos cambiaron, las formas de decir “presente” también.  

8. El año 2020 no es un año que nos castigó, sino ha sido un año que ha puesto a prueba nuestras creencias, relaciones, y actitudes, para que revisemos dónde estábamos y dónde queremos estar. 

9. Aprendí a reconocer mejor a mis personas esenciales, aquellas con las que siempre puedo contar y que aún en la virtualidad se estuvieron reportando.

10. El mejor regalo,  el más anhelado y que cambia tu mundo es un abrazo.

11. El presente no define el futuro, sino la esperanza que tengamos.

12. Cuidar a nuestros seres queridos no es opcional ni postergable.

13. Vivo en el paraíso, y aún en pandemia, estar en Costa Rica rodeada de naturaleza es una bendición. 

14. La distancia física es simbólica, la distancia emocional es real. 

15. Los sentidos cobraron otro valor, el gusto, el olfato y el tacto están ahora más valorados. 

16. Reafirmé la importancia del sentido de comunidad, solos no somos nada pero en comunidad podemos resolver cualquier tema.

17. Ejercitarme diario cobró otro sentido, dejó de ser la aspiración estética para ser un seguro de vida. El movimiento es salud, y formas de cuidarse hay muchas, ya sea con flamenco, oriental o danzas clásicas de la India, o con entrenamiento tipo gimnasio, o unos minutos de elíptica. Cuidémonos para tener nuestras defensas en forma.

18. No somos indispensables pero sí importantes, y todos somos una pieza clave e irremplazable en la conformación de nuestra sociedad. Quienes debieron encuarentenarse por contagio o precaución, o simplemente teletrabajar,  creían que era imposible salir del corre-corre por dos semanas, y al salir estoy segura fueron nuevas personas, revisaron sus vínculos y prioridades. Toda pausa es una oportunidad para reenfocarnos y encontrar nuestro lugar en el engranaje.

19. Generarnos chineos y momentos de autocuido es una obligación. Debemos querernos  y ser gentiles con nosotros mismos, dándonos los cuidados que podamos, porque la vida puede estar cuesta arriba pero la allana esa atención que nos demos. 

20. Ayer hice una sesión dirigida, de esas en que te orientan a plantearte metas para el 2021, hubo preguntas desencadenantes como qué haría si me quedan seis meses de vida, una semana, un día u horas. Entonces caí en cuentas en la analogía y que eso fue lo que nos hice sentir este año, porque temimos por nuestra salud y la de nuestros seres queridos, revisamos prioridades y conservamos lo realmente esencial, que nos hace felices y que le da sentido a nuestra vida.

domingo, 29 de abril de 2018

Diccionario flamenco


Prevelicar: loco de contento 

Camelo: querer

Claveteá: cerrada, llena de clavos

Sastipenduli: salud y libertad 


Ronear: flirtear, presumir 

Reflexiones sobre el amor

  1. ¿Por qué elegir una persona que te trata mal cuando puedes elegir a alguien que te bajaría la luna y las estrellas? 
  2. Nada tiene de malo estar sola, cuando tu misma compañía es mejor que la de alguien que no te merece
  3. Uno decide quién entra en su vida, y también quién se va 
  4. Los antivalores como ser homofóbico, racista o xenofóbico son condiciones suficientes para alejarse de alguien 
  5. No vale la pena discutir con quien no tiene capacidad de entenderte 
  6. Alguien que te juzga y etiqueta, es alguien que te va a destruir la vida 
  7. Hay que dejarse querer 
  8. Quien es incapaz de ver tus virtudes, jamás te merecerá 
  9. Una conversación con alguien siempre debería aportarte algo, jamás dejarte con vacío ni angustia 
  10. Ser feliz es una decisión personal, y concierne a las decisiones conscientes e inconscientes 
  11. Lo que no es en mi año, no es en mi daño
  12. Ante "el cazador, cazado", salen fieras 
  13. Con el tiempo se muestran las verdaderas intenciones
  14. Las palabras vacías salen a la luz sin hurgar demasiado
  15. Si alguien te perturba es tiempo de dejar ir
  16. En las buenas y en las malas
  17. Solo dejando ir abrimos el corazón y enviamos las señales al universo para dejar llegar
  18. No es cuestión de género elegir cuándo y dónde
  19. Sin respeto para sí mismo no puede haber respeto para los demás
  20. Como trate a su familia dice qué puedes esperar


Gracias 2017 porque:


  1. Mi familia tiene salud
  2. Fuiste el año en que emprendí en un tema que me apasiona, la Responsabilidad Social
  3. Pude deleitarme con un mar como nunca antes había visto, al sobrevolar Belice
  4. Visité a mi familia catracha para compartir un bello momento familiar
  5. Supe poner un alto a ciclos que era hora de terminar 
  6. Llegué triunfante al cuarto piso organizando cuatro fiestas concurridas por mis afectos en que el vino, la gastronomía, el baile y la meditación fueron protagonistas, como preámbulo del buen vivir de esta década 
  7. Visité Cuba con los chicos y tuve una experiencia habanera como siempre había querido
  8. Fui a Veracruz a abrazar amigos
  9. Presencié una tradición mexicana que me permitió ver la muerte diferente y acercarme a quienes ya partieron 
  10. Pude amarme a mi más que a nadie 
  11. Cuidé mi cuerpo con ejercicio, buenos hábitos alimenticios y danza, sintiéndome en consecuencia bella y saludable  
  12. Me conecté con la cultura maya conociendo Xunantunich (Belice), Copán (Honduras), Palenque (Chiapas) y Monte Albán (Oaxaca) 
  13. Me enseñaste a esperar por mis anhelos con la recompensa de que quien sabe esperar, recibirá con creces 
  14. Volví a las aulas por crecimiento profesional
  15. Tengo ahorros en mis cuentas bancarias 
  16. Tuve un techo al cual llamar hogar y un volante que me llevó tan lejos como quise 
  17. Me siento agradecida, querida, valorada y satisfecha, de contar con las personas de quienes he elegido rodearme 

Top ten Habanero


1.Atardecer en playas del este

2.Almuerzo en casa de familia

3.El malecón con amigos, ron, guitarra y letras para el alma 

4.Museo de Bellas Artes

5.Cena en Arte y Corte 

6.Noche de fiesta en Fábrica de Arte Cubano

7.Teatro Alicia Alonso

8.Lanchitas por la bahía al Cristo y Regla  

9.Caminar la Habana Vieja pasando por una droguería, la Plaza Vieja, un paladar, la Catedral, la Iglesia Ortodoxa Rusa, la Iglesia Griega

10.Cóctel en el Focsa entre cubanos que te ubican en la Plaza de la Revolución, el Capitolio, etc.

Ante el auge de rupturas y la disyuntiva de matrimonios diversos

A quienes consideran separarse y más aún, a quienes piensan unirse y aspiro lo estén haciendo por las razones correctas:

Ni mujeres ni hombres, ni heterosexuales ni homosexuales, ninguno/a necesita una pareja para estar completo/a y decirle algo a la sociedad, más ahora en que leo tanto la excitativa a unirse como un acto de rebeldía.

Quienes hemos vivido una unión sabemos que la convivencia no es fácil fácil y quienes además hemos vivido una separación comprendemos que no hay unión que valga mantenerse cuando se pierde el respeto.

Si bien es fantástico encontrar con quien compartir la vida, es vital que sepamos elegir a alguien con quien podamos ser nosotros mismos, haya acoplamiento sexual, coincidencia en la escala de valores y afinidad en el proyecto de vida. 



Decálogo de los 40 y lo que me gusta del cambio de década:


  1. Porque cada año de vida es un trofeo 
  2. Porque he aprendido a decir que no cuando algo me incomoda
  3. Porque me siento libre de ataduras, he podido dejar ir hasta lo inimaginable 
  4. Porque me gusta viajar y me doy el permiso de hacerlo frecuentemente 
  5. Porque me gusto más que en mis 20
  6. Porque las valoraciones sobre mi apariencia por parte de terceros ya no tienen el mismo efecto
  7. Porque tengo el afecto de familia y amigos
  8. Sé que todo pasa, y aún los imprescindibles se superan 
  9. Les doy un espacio en mi vida solo a quienes me valoran y tengo la convicción de alejarme de quienes pretenden utilizarme 
  10. Porque me divierto más